Wir sind seit einigen Wochen in Brasilien und am Anfang war es schwer die gewohnte Kost die ich von Deutschland gewohnt war größtenteils aufzugeben und durch andere zu ersetzen. Die ersten 2 Wochen machte ich mir noch zusätzlich ab und zu gedünstete Süsskartoffeln und Aipin ( eine Art Kartoffel) da ich mich nicht nur von Früchten…
ROHVEGAN VEGAN Ich ernähre mich zu 99% Rohvegan und beschäftige mich seit Jahren mit Ernährung und Sport, daher liegt mir dieser Bericht besonders am Herzen.Ich benötigte einige Zeit und machte viele Fehler bis ich für meinen Körper und Geist die richtige Ernährungsweise gefunden habe. Vielleicht kann ich durch meine Erfahrungen anderen den Weg etwas erleichtern…
Mein absoluter Lieblingskuchen:-) schmeckt super und lässt sich relativ einfach zubereiten . Zutaten Boden: 30 Gramm geschmolzene Kakaobutter 170 Gramm gemahlene Haferflocken 170 Gramm geschälte Hanfsamen 6…
Ein einfaches und zugleich sehr leckeres Rezept für eine leckere und gesunde Kürbissuppe. Zutaten: 250 Gramm Kürbis 1 Teelöffel Salz 1 Teelöffel mildes Currypulver Kokosmilch ( Menge je nach Bedarf ) 1/2 Knoblauchzehe Petersilie nach Bedarf Zubereitung: Einfach alles in den Mixer und gut durchmixen , nach Bedarf nach würzen oder Konsistenz nach…
Eine spontan entstandene Torte oder Kuchen der wirklich sehr lecker schmeckt und recht schnell in der Zubereitung. Ich wünsche Euch viel Spass beim “backen” und genießen.Die Menge der Zutaten können je nach Kuchenform variieren. Ich habe bei folgendem Rezept eine kleine Herzkuchenform genommen. Zutaten für den Boden: 1.Tasse gemahlenen Haferflocken 1.Tasse Leinsamen ( ca 5…
Mein Weg zur paradiesischen Kost Hallo zusammen, vorab möchte ich betonen dass ich alles was ich schreibe meine Erfahrungen sind und ich auf meinen Körper und Geist beziehe. Ich würde mich freuen die zu inspirieren und dich mit meinen Erfahrungen zu bereichern. Wie viele begann ich mit der vegetarischen Ernährung und ging nach kurzer Zeit auf…
Meine 10 besten Rohveganen Powershakes Ich möchte Euch meine liebsten rohveganen Powershakes vorstellen und hoffe das für jeden etwas dabei ist 🙂 Warum ich Rohvegane Shakes zu mir nehme. Für alle die gesund leben und besonders für diejenigen unter Euch die Sport treiben sind Rohvegane Powershakes die ich Euch vorstellen werde sehr hilfreich und können…
“Vegan geht gar nicht “ Wenn ich für jedes mal wenn ich diesen Satz gehört habe 5 Euro bekommen hätte, würde es wahrscheinlich für einen neuen Kleinwagen reichen:-) . Aller Anfang ist schwer Vor allem am Anfang geht es sehr auf die Nerven, dass man von allen Seiten kritisiert und ausgefragt wird ( viel…
25 Punkte die Dein Leben verändern Hallo, ich danke schon mal das du dich für meinen Beitrag interessierst und kann Dir versprechen ,wenn du die 25 Punkte die Dein Leben verändern umsetzt erwartet dich ein ganz neues großartiges Körper und Lebensgefühl . Es ist eine große Party die niemals endet aus Glück,Vitalität,Gesundheit pur,klare Gedanken,das Gefühl…
Was ist eigentlich ein Rohköstler ? Hallo zusammen, ich bekomme immer wieder die gleiche Frage gestellt?Die meisten Leute schauen mich nur verdutzt an als wenn ich von einem anderen Stern kommen würde 🙂 Das geht doch gar nicht ? Da kannst du ja nichts essen ? usw . Was kann man also als Rohköstler essen…